睡眠薬・痛み止め・便秘薬などを常用される、 お仕事のお忙しい方や 人の命を預かるような責任の重い仕事をされる方は、自律神経系の過度の活性化を落ち着くことができたら、それらの薬剤の摂取量が減っていくでしょう。  …

ママ友同士の自己紹介のときに、あがったり、緊張したり、ママ友同士で会うときに気分が憂鬱になったりする経験をしていらっしゃいませんか？ とにかく力んで、普段のように微笑むことができない。 足の裏が地面に着地していないように…

お仕事の打ち合わせやプレゼンテーションのときに、 頭が真っ白になる 足の裏が地面に着地していないように感じる。 膝より下の脚が感じられなくなる 腰より下の半身が感じられなくなる。 エネルギーが上に上がって、降りてこない感…