東京ソマティクス研究会主催の講座のご案内です。
今後の予定
ポリヴェーガル理論と脳・身体-クライエントさんを観察し状態を把握するための解剖学・生理学・脳科学
2023年9月24日（日）と10月8日（日）の2日間の講座で、次のような構成にします。
- 1日目前半：ポリヴェーガル理論と身体の解剖学・生理学的（自律神経と骨格筋・呼吸筋：抗重力筋との関係などについてもお話しいただきます）
- 1日目後半：脳科学の基礎入門
- 2日目：ポリヴェーガル理論と脳科学
今回の講座には、入門講座の内容のほか、通常１日半の日程で開催される津田真人先生の拡大ポリヴェーガル理論のお講座の内容も含みます。
津田真人先生のお講座がはじめての方も参加できますが、入門講座よりもかなり骨太です。ご了解のうえご受講ください。
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1日目の日程についてzoomのリアルタイム受講の場合、9月22日（金）15時までのお振込完了まで。
1日目の日程についてアーカイブの受講の場合、9月29日（金）15時までのお振込完了まで。
※ ちなみにお申し込みをされると、即座に自動的にお振り込み先が書いたメールが届きます。迷惑メールに入ってしまうことがあるので注意が必要です。
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詳細はこちらに。
ポリヴェーガル理論と脳・身体-クライエントさんを観察し状態を把握するための解剖学・生理学・脳科学
心身の不調を解消する站椿功（たんとうこう）動画講座
站椿功とは中国姿勢で腕を挙げて行う中国気功や中国武術の鍛錬法です。
全身のバランスを保つ抗重力筋をバランスよく鍛えることによって、筋肉由来のマイオカインと総称されるホルモンが分泌され次のような効果があります。
- 若々しくなる
- スタミナがつく
- 記憶力が増し、頭の回転が速くなる
- うつ症状の軽減。
- その他
ひとりでできる、筋肉に働きかけて、簡単に自律神経とカラダを整える方法
１年半以上に及ぶ籠り生活のなかで、あるいはそれいぜんから、身体の不調をお感じの方がいるかもしれません。
今回は、物差しやペットボトルやバスタオルなど、日常にあるものを使って、以下のワークを行います。
- 僧帽筋、胸鎖乳突筋（ともに副神経支配※）に働きかけて、首こり・肩こりを楽にして、自律神経を整える方法
- 口を開けやすくする方法。側頭筋、咬筋、外側翼突筋の下頭（すべて 神経支配）に働きかけるて、口が開けやすくなるだけでなく、自律神経を整える方法
- 喉の違和感を減らし、舌にできる口内炎を軽くすることに役立ち、かつ自律神経を整えて、声が出やすくなる方法
からだの使い方の講師のかわかみひろひこによる講座です。
かわかみひろひこ は、からだの使い方（アレクサンダ－テクニーク、ボディマッピングの講師。2003年より教えている）で、ソマティック・エクシペリエンシングのＳＥＴＩ認定プラクティショナーです（2015年認定）。
2021年10月23日（土）9時30分から15時30分（途中1時間程度の昼食休憩あり）-終了- オンラインアーカイブ受講（1か月の質問し放題つき）-募集中
過去の講座
2022年
ポリヴェーガル理論（多重迷走神経理論）の入門講座
2022年 8月 7日（日）9時30分から17時30分（途中1時間程度のお昼休憩有り）に、津田真人先生によるポリヴェーガル理論講座を主催することになりました。詳細はこちらに。
津田真人先生ポリヴェーガル理論講座
2021年
ポリヴェーガル理論（多重迷走神経理論）の講座
2021年6月20日（日）9時30分から18時30分（途中1時間程度のお昼休憩有り）に、津田真人先生によるポリヴェーガル理論講座を主催することになりました。詳細はこちらに。
2020年
浅井咲子先生の「2日間で学ぶ神経シミュレーションの講座
2020年6月13日（土）から14日（日）10時から17時に、浅井咲子先生による「2日間で学ぶ神経シミュレーション 」の講座を主催することになりました。詳細はこちらに。
2019年
ポリヴェーガル理論（多重迷走神経理論）の講座-第2回
講師：津田真人先生
日程：2019年6月15日（土）
自律神経系の状態調整に役立つ、武術のようなゲーム遊びスキル講座
講師 かわかみ ひろひこ
日程：2019年6月15日（土）19時15分から21時30分
浅井咲子先生による
「2日間で分かる神経ナビゲーション 〜チャートを使ってセラピーを視覚化しよう〜 」
講師：浅井咲子先生
日程：2019年6月22日（土）、23日（日）10:00から17:00
