プレゼンテーションで過度に緊張したり、あがったりするビジネスマンの方

AdobeStock_59690449-sお仕事の打ち合わせやプレゼンテーションのときに、

頭が真っ白になる

足の裏が地面に着地していないように感じる。

膝より下の脚が感じられなくなる

腰より下の半身が感じられなくなる。

エネルギーが上に上がって、降りてこない感じがする。

意識ははっきりしているのに、「からだ」が思うように動かない。あるいは「からだ」が感じられなくなる

頭がぼうっとする。

眠くなる。

下痢や便秘になる。

 

これらのことは、過去に起きたなんらかの出来事—かならずしも大きな出来事とは限らない—によって、出来事(刺激)に対する自律神経の反応が過敏になっているか、反応の振れ幅に対して閾値(いきち)が極点に小さくなっていることが疑われます。

自律神経系の働きを健康な状態に戻し、閾値を少しずつ大きくしていくことに寄って、解決して行ける可能性があります。

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