ご自分の口の中を噛む方や、歯を食いしばる方

食いしばり

ご自分の口の中を咬んだり、歯を食いしばったりする方は、交感神経が過剰に活性化しすぎたり、交感神経だけでなく、凍りつきを担う背側迷走神経も同時に活性化したりすることが多いのです。

 

日常のベースラインが落ち着いたら(自律神経の過度な活性化をやめることができたら)、徐々に噛み癖や食いしばり癖は少なくなっていくでしょう。

 

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